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ドライマウスについて *

 

こんにちは!!

歯科衛生士の田中です!(^-^)/

 

 

今回はドライマウス《口腔乾燥症》

についてお話したいと思います!!!

 

 

 

みなさんはドライマウスという言葉

聞いたことありますか??

 

通常、健康な人で1日1~1.5リットルの

唾液が分泌されていますが、

その唾液が不足するドライマウスが

最近急増しているそうです。

 

 

 

唾液が少なくなると

常に口の中が乾燥し、むし歯や

歯周病になりやすかったり

舌の痛み、口臭の原因、

食べ物がうまく飲み込めない

口が乾いて話しにくい

その他様々な症状を引き起こす

原因になります。

 

 

 

 

 

それは何故でしょうか…

 

 

 

 

〔原因〕

まず加齢とともに唾液の分泌が

少なくなるとも言われますが、

その他に

◎薬の副作用

◎糖尿病や腎不全などの全身疾患

◎ストレス

◎喫煙  等の原因があります

 

 

ストレスに関してお話しますが

ストレスまたは緊張状態になると

リラックス時に比べて

唾液の分泌が約3割減少すると

言われています…!!

 

一時的なストレスなら問題ありませんが

長期にわたって続くと唾液の分泌が

抑えられてしまいます。

 

 

そんな現代病とも言われている

ストレスとうまく付き合い

リラックスするには日常生活に

『笑い』を取り入れる事が

大切なんです!!!

 

笑う事はとても大切な事です。

 

 

 

 

他に唾液を減らしてしまう食生活は

軟らかい物ばかり食べてしまうと

よく噛む事をしなくなるので、

口の周りの筋力が衰え唾液の分泌が

減少する原因にもなります。

 

 

 

最近、口の乾きが気になるなぁ

という方は是非マキタ歯科へ

お気軽にご相談くださいね(*^^*)

 

 

 

 

 

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