歯科・旭川・審美歯科・インプラント【マキタ歯科医院】

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キンキンに冷やして

 

みなさん

こんにちは

こんばんは

おはようございます

木村です

 

 

あっっっっっつい!!!!ですね!!!!!

雨がおさまったと思ったら!!!あっついい!!!!ですね!!

体調管理が重要すぎる夏、、、

何とか生き抜きたい、生きねばの心で今日も働いております。。。

 

そんな暑さに大敗している今回のブログは、

水分補給です

 

脱水予防大事!!!

 

ただ、ついガッツリ冷えた飲み物が飲みたくなるところですが、

脱水予防、水分補給を目的にしている場合は逆効果になることもなので注意!!

冷たすぎると胃腸に負担がかかってしまいますしね。。。

さらに冷たい水のほうが

小腸から吸収されるまでの時間が伸びてしまうので

常温かやや冷たい、くらいの飲み物がオススメ!だそうです!!

 

それでも

暑い日に飲む

冷たい飲み物は

 

最高なんだなあ、、、、、

 

それではまた来月!!!

 

 

 

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