歯科・旭川・審美歯科・インプラント【マキタ歯科医院】

0166-22-8578

ブログBLOG

0166-22-8578

〒070-0034
北海道旭川市4条通11丁目2230 マキタビル2F

ブログBLOG

「かみしめ」=「上下歯列の接触癖」

(^。^)y-゜゜゜ 真田です✏️

 

🔍「かみしめ」を “力いっぱいかみしめること(くいしばり)”とイメージしている方が多いと思いますが、実際は無意識に上下の歯を軽く接触させるくせをいいます。

 

 

これが長時間持続するくせを「上下歯列の接触癖」といいます。

 

 

からだにとって、瞬時に強い力を受けるよりも、長時間弱い力を継続的に受けるほうが大きなダメージとなります。

 

 

短時間強く歯をかみしめることよりも、無意識に長時間歯を軽く接触させるほうがお口やその周囲組織に与えるダメージは大きくなります❗

 

 

いつも無意識にくちびるをしっかりしめ、上下の歯を接触させてませんか❓

 

 

「くいしばり」は自覚していることが多いですが、「上下歯列の接触癖」は弱い力で無意識に行っているため、自覚してないことがほとんどです。

 

 

上下のくちびるは軽く触れる程度にし、常に上下の歯を離すよう意識しましょう。

ブログ一覧へ >