歯科・旭川・審美歯科・インプラント【マキタ歯科医院】

0166-22-8578

ブログBLOG

0166-22-8578

〒070-0034
北海道旭川市4条通11丁目2230 マキタビル2F

ブログBLOG

うるおい大事

 

 

こんにちは

こんばんは

おはようございます

木村です

 

 

ついに雪虫が飛び交う時期になりましたね、

わたしは自転車通勤ですので警戒心強め強めでやっております。

めげずに秋を乗り越えたい所存でございます、、、!

 

気温もずいぶんとさがってきました!

診療室でもし寒いな~寒いな~と感じたら、

遠慮せずひざ掛け使ってくださいね!!!

 

 

今回は、

最近周りで咳をするかたが増えてきたなあ、、、

と思うことが多いため、

ちょっとした喉の乾燥対策についてです!!

 

寝るときのマスクの装着!!!

私個人は息苦しくなりがちなので、

マスクはあんまり好きではないのですが、、、

同じ悩みを抱えてない方、余裕!!という方はぜひぜひお試しください!

 

マスクを着用しながらの就寝は、

喉の潤いを保ちながら睡眠でき、快適な朝を迎えることができるそう。

エアコンや暖房がきいている室内にいるときなどもおすすめです!

 

また湿らせたガーゼなどをマスクの内側に装着することで、

さらに保湿が期待できるかも、、、!?です!!

 

それではまた来月!!!

 

 

 

 

ブログ一覧へ >