歯科・旭川・審美歯科・インプラント【マキタ歯科医院】

0166-22-8578

ブログBLOG

0166-22-8578

〒070-0034
北海道旭川市4条通11丁目2230 マキタビル2F

ブログBLOG

免疫力アップ!

こんにちは🎵
林です

今月は免疫力アップについてお話しし

たいと思います

 

【免疫力】とは

体内で発生したガン細胞や外部から侵

入したウイルスなどの細菌から体を守

る仕組みのことです

 

【免疫力】が低下すると、さまざまな

体の不調が起きてしまいます

 

 

【免疫力】を高めるためには、血流を

よくすることがカギです

 

 

ウォーキングなどの運動や、温かい食

べ物や飲み物をとって、体温をあげる

のはとても効果的です

 

そしてもう1つ!

“笑い”で免疫システムが活性化されます

明るく前向きな気持ちで笑顔でいる

と、ストレス対抗ホルモンの分泌が抑

えられ、ガンやウイルス細胞を攻撃す

る、NK《ナチュラルキラー》細胞が

活性化すると言われています‼️

 

 

たくさん笑って免疫力アップ!

ウイルスを吹き飛ばしましょう‼️

ブログ一覧へ >