歯科・旭川・審美歯科・インプラント【マキタ歯科医院】

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生活習慣が左右します👍


(^。^)y-゜゜゜真田です✏️

 

 

💡 歯の表面は「溶けたり戻ったり」を繰り返しています。

 

 

食事をすると、むし歯箘が食事の中に入っている糖分を栄養に酸を出して歯の表面を溶かします。しかし、食後は唾液のの力などにより、酸が中和され溶けた表面をもとに戻そうとする「再石灰化」という作用がおきます。

 

 

ただし、だらだらとお菓子などをつまんでいると、再石灰化する時間がなく、歯に穴があいてむし歯になります。

 

 

💡歯に穴があいてしまわないように、今日からできること❗

 

 

・食事やおやつは時間を決めてメリハリを。だらだら飲食しない

 

 

・食後の歯みがきができないときは、ガムなどを有効利用しよう

 

 

・フッ化物(フッ素)入りの歯みがき剤を使おう

 

〜フッ化物(フッ素)は、むし歯箘が出す酸から歯を守ったり、再石灰化を助けてくれます。

 

 

💡 むし歯のなりやすさは、生活習慣など環境に左右されることがほとんどです。

 

人によってむし歯になるリスクは異なるため、その人に合わせた予防策を講じることが必要になります。

 

 

💡 自分のお口の状態を定期的に歯医者さんでチェックしましよう🎵

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