こんにちは。高田です
少しずつ涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。
秋は食欲の秋ともいわれ、旬の食べ物や甘いものを食べる機会が増える季節です。
しかし、間食や糖分の多い食品を摂る回数が増えると、むし歯のリスクも高くなります。
むし歯を予防するためには、
・食後の歯磨きを丁寧に行う
・ダラダラ食べを控える
・フッ素入り歯磨き粉を使用する
・定期的に歯科医院で検診を受ける
ことが大切です🦷✨
また、歯磨きだけでは落としきれない汚れもあるため、歯科医院でのクリーニングもおすすめです。