こんばんは
片貝です![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
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最近は寒い日が続いていますね
朝の車が霜でキラキラしています![rvcar rvcar](http://www.makita-dent.com/images/gif/rvcar.gif)
笑
![sweat01 sweat01](http://www.makita-dent.com/images/gif/sweat01.gif)
![rvcar rvcar](http://www.makita-dent.com/images/gif/rvcar.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
さて前回よく噛んで食べると美肌と若返り効果が期待できるというメリットについて話させていただきました![flair flair](http://www.makita-dent.com/images/gif/flair.gif)
![flair flair](http://www.makita-dent.com/images/gif/flair.gif)
今回お教えするのは・・・
2. ダイエット・小顔効果![run run](http://www.makita-dent.com/images/gif/run.gif)
です![beer beer](http://www.makita-dent.com/images/gif/beer.gif)
![run run](http://www.makita-dent.com/images/gif/run.gif)
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![beer beer](http://www.makita-dent.com/images/gif/beer.gif)
よく噛むことで、顔の筋肉をたくさん使うことになります![shadow shadow](http://www.makita-dent.com/images/gif/shadow.gif)
![shadow shadow](http://www.makita-dent.com/images/gif/shadow.gif)
顔の筋肉が鍛えられる、つまり、小顔効果が期待できます![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
![notes notes](http://www.makita-dent.com/images/gif/notes.gif)
![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
![notes notes](http://www.makita-dent.com/images/gif/notes.gif)
そして、食べ物をよく噛むことで、満腹中枢が刺激され、
満腹感で得られるために食べすぎないようになり、ダイエットにも効果的です![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
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![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
女性にとって嬉しいお話ですね![toilet toilet](http://www.makita-dent.com/images/gif/toilet.gif)
![toilet toilet](http://www.makita-dent.com/images/gif/toilet.gif)
では次回に続きます![leo leo](http://www.makita-dent.com/images/gif/leo.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
![leo leo](http://www.makita-dent.com/images/gif/leo.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)