こんにちは。
佐藤です。
唾液は天然の消毒液として働き、歯周病菌や虫歯菌を撃退し、私たちの体をさまざまな病気から守ってくれます。
健康のためにたくさんの唾液を分泌できる口腔内を作ることが大切です。
誰にでも簡単に出来る簡単な方法が舌を回すことです。
この舌を回すことは唾液がたくさんでるだけではなく、他にもメリットがあります。
＊サラサラ唾液とネバネバ唾液の両方
が出る
＊三大唾液腺を一気に刺激する
＊歯茎の奥に潜む歯周病菌を洗い流し
てくれる
＊舌が鍛えられるので日を追うごとに
唾液が出やすくなる
＊いつでも誰にでも手軽にできる
実は舌は筋肉のかたまりなので年齢とは関係なくいくつになっても鍛えることができます！
虫歯予防のためにぜひ試してみてください！
ではまた来月。
唾液