(^。^)y-゜゜゜真田です✏️
歯ぐきのケアに役立つ歯みがきを身につけましょう。
歯と歯ぐきのすき間に付いた歯垢を除去するためには、歯ブラシの毛先は歯と歯ぐきの境目に45度の角度であてるのがポイントです。
みがくときは1本ずつ丁寧に。
歯ブラシは、軽い力で小刻みに動かします。
鉛筆のように持つペングリップなら、力の入りすぎが防げます。
噛み合わせ、歯と歯の間、歯と歯ぐきのすき間はみがき残しをしやすい部分。
歯ブラシだけでなく、ワンタフトブラシやデンタルフロスを併用してケアするのがおすすめです。
特に大人世代には、歯ぐきのケアを意識しましょう。
丁寧な歯みがき習慣こそが、歯ぐきケアのカギになります。