(^。^)y-゜゜゜真田です✏️
今回は腸内環境！
腸はからだの中で最大の免役系といわれています。
その特徴は約１００兆個もの腸内細菌(腸内細菌叢)で、善玉菌と悪玉菌が共生しています。
善玉菌は乳酸や酪酸などを作り、悪玉菌の増殖を抑えて病原菌の感染や発がん物質の産生を抑制する働きがあります。
このように善玉菌の働きを優勢に保つことが健康につながるわけです。
この重要な腸内細菌叢のバランスを歯周病菌などの口の中の細菌が悪化させる可能性があることがわかってきました。
歯周病菌が腸内細菌の中から見つかったという研究報告が複数、出てきています。
腸内環境を整えるためにも歯周病対策が重要といえそうです。
歯周病菌は腸内細菌にも影響します！