(✿^‿^) 真田です
お口の中のネバネバは細菌の繁殖と唾液分泌の低下という２つの原因によって引き起こされます。
お口の中のネバネバから解放されるためにはこの２つの要因を上手に管理することが大切です🍀
💡 細菌を取り除く
歯磨きやうがいをすることで、お口の中の細菌を減らすことができます。
その結果、お口の中のネバネバを解消することが可能です。
💡 唾液の分泌を促す
加齢によって唾液の分泌が低下している場合は
マッサージをすることで唾液分泌を促すことができます。
耳の下にある耳下腺や顎のエラの裏側にある顎下腺をやさしくマッサージしましょう。
後ろから前に向かって円を描くようにゆっくり動かすことで唾液腺を刺激することができます。
【 予防策 】
・ 食べたら磨く
・ 洗口剤を活用する
・ よく噛んで食べる
・ ストレスを溜め込まない
対処法や予防法を参考にしてお口の中を健康な状態に保ちましょう。
お口の中のネバネバ 対処法&予防策