こんにちは佐藤です
もうすぐ夏休みが終わりそうですが、みんなダラダラ過ごしていませんか？
夏休みは生活リズムが乱れやすく、冷たいおやつや甘い飲み物をダラダラと摂ることで、子どもの虫歯リスクが急激に高まる時期です。時間があるこの長期休みの機会に、歯科医院での定期検診や正しい歯磨きの習慣を見直すことが大切です。
夏休みの歯のケアのポイント
- 時間を決める：おやつやジュースをダラダラ食べない。
- 食べた後すぐ：お茶や水で口をゆすぐ。
- 夜の仕上げ磨き：寝る前は親がしっかり磨く。
- 歯科検診：休みを利用して歯医者に行く。
今からでも遅くないので、残り少ない夏休みに見直してみましょう！
では、また来月！