こんにちは
林です

連日、暑い日が
続いていますが夏バテしてませんか


水分はマメにとって、熱中症に気をつけてくださいね

今月は、「口輪筋」についてお話ししたいと思います
「口輪筋」は、口の周りをぐるりと囲んでいる筋肉です
唇を閉じたり、開いたりするときに使っていますが、意識して動かしていないと
だんだん衰えてしまいます
この筋肉を鍛えることは、大人にとっても、子供にとってもいいことがあります

まず大人は・・・
「口輪筋」を鍛えると
他の筋肉も連動して動くので
表情が豊かになり笑顔の素敵な人になれます

血行も良くなるので
小顔も期待でき、豊齢線も目立たなくなるかもしれません

口を閉めていることができるので
唾液がスムーズに分泌されて、口の中のトラブルがへります

そして子供は・・・
小さい頃から鍛えていると
歯並びがきれいになります
鼻呼吸ができると、お口から細菌が入りにくくなるので
風邪などの病気になりにくくなります
大人も子供も、「口輪筋」を鍛えるとたくさん良い事があります

そこで、その「口輪筋」を鍛える器具が
りっぷるとれーなーです
見た目は赤ちゃんのおしゃぶりのようなかたちをしています
それをくわえて唇から、ぷりんっととれてこないようにひっぱってトレーニングするものです
価格は216円です
ぜひ、ご家族みなさんで「口輪筋」を鍛えましょう
