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☆スムージー☆

こんにちは!キクチです。

私はスムージーについて紹介したいと思います☆

 

スムージーって何??という方もいらっしゃると思いますので…

スムージー(Smoothie)とは、

「凍らせた果物や野菜等を使った
シャーベット状の飲み物」

のことを指しています。

 

スムージーは2014年頃から女優さんやモデルさんが飲んでいると話題となりました。

 

スムージーを飲むことでどのような効果があるかというと…

☆美肌効果
☆便通の改善
☆アンチエイジング
☆基礎代謝の促進

などがあります!いいことたくさん!

 

作り方はバナナやりんごを冷凍して、好きな野菜(小松菜やチンゲン菜など)とミキサーにかけるだけ!すぐできます☆

 

野菜ジュースとは違い、凍らせた果物、生の野菜を使うことがポイントです☆

ぜひ、作って飲んでみてください☆

 

ここまで読んでくださってありがとうございます☆それではまた☆

 

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