睡眠時無呼吸症候群 | 旭川の歯科・インプラントならマキタ歯科医院

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睡眠時無呼吸症候群

こんにちは????林です
急に寒くなりましたね(>_<)
これから少しの間、寒暖の差が激しくなるので、風邪などひかないように気をつけて下さいね

今月は『睡眠時無呼吸症候群』についてです。

これは、睡眠中に呼吸が止まる、または浅く弱くなり、それによって様々な日常生活に障害を引き起こす疾患です。

また、循環器疾患との深い関わりもあると報告されています。

《放置すると》
睡眠時無呼吸症候群は、頻繁に起こる無呼吸により、血液中の酸素の低下、中途覚醒による睡眠の分断などにより
【高血圧】【心疾患】【脳卒中】【糖尿病】の発症リスクが高くなります。

また、【日中の眠気】【集中力の低下】【居眠りによる交通事故の危険】などを引き起こすおそれがあります。

《生活習慣の改善》
*肥満との関わりも多いので、肥満が原因かなと思われる方は、減量を行いましょう!

*鼻呼吸の習慣をつけましょう!

*就寝前の飲酒はやめましょう!
アルコールは気道の筋力を低下させます

《マウスピースの利用》
気道の空気の流れを確保するためにマウスピースを寝るときに装着する方法です。

マウスピースによって、下あごが前に出て、舌がのどに落ち込むのを防ぐことにより気道が確保できます。

お困りの方は、ご相談ください。

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