こんにちは片貝です![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
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もう雪も溶けてだいぶ暖かくなってきましたね![sun sun](http://www.makita-dent.com/images/gif/sun.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
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さて今日はよく噛んで食べると良い事シリーズの最終章になります![flair flair](http://www.makita-dent.com/images/gif/flair.gif)
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ここ数か月に渡って、よく噛んで食べると
本当にたくさんのメリットがあるという事をお伝えしてきましたが、
まだもう一つメリットがあったんですね![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
![riceball riceball](http://www.makita-dent.com/images/gif/riceball.gif)
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![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
それは・・・
![danger danger](http://www.makita-dent.com/images/gif/danger.gif)
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なんです![impact impact](http://www.makita-dent.com/images/gif/impact.gif)
![impact impact](http://www.makita-dent.com/images/gif/impact.gif)
よく噛んで、食べすぎずに食事が適量になってくると、
胃腸の負担が少なく、身体は疲れにくくなり、元気が出てきます![horse horse](http://www.makita-dent.com/images/gif/horse.gif)
![horse horse](http://www.makita-dent.com/images/gif/horse.gif)
よく噛むことで、唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素が働き、
食べ物の消化を手助けしてくれるのです![horse horse](http://www.makita-dent.com/images/gif/horse.gif)
![horse horse](http://www.makita-dent.com/images/gif/horse.gif)
![horse horse](http://www.makita-dent.com/images/gif/horse.gif)
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そのため、胃・腸・体全体が使用する、消化酵素の量を節約することができます![dash dash](http://www.makita-dent.com/images/gif/dash.gif)
![dash dash](http://www.makita-dent.com/images/gif/dash.gif)
その節約した分は、体を維持するために使用されるようになり
自然免疫力が高まる、というわけなのです![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
![dog dog](http://www.makita-dent.com/images/gif/dog.gif)
すごいですね笑
ただこないだバラエティー番組で水野美紀さんの旦那さんは、
ご飯を噛みすぎて、歯が欠け歯医者さんに噛みすぎですと言われたと
お話しされていました![pig pig](http://www.makita-dent.com/images/gif/pig.gif)
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![pig pig](http://www.makita-dent.com/images/gif/pig.gif)
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なので、やりすぎには気を付けましょうね笑
では今日はここで失礼します![chick chick](http://www.makita-dent.com/images/gif/chick.gif)
![shine shine](http://www.makita-dent.com/images/gif/shine.gif)
![chick chick](http://www.makita-dent.com/images/gif/chick.gif)
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